El sueño, tu mejor cosmético antienvejecimiento.
6 abril, 2017
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¿Duermes o descansas?

¿duermes o descansas?

¿Descansas? los problemas relacionados con el sueño.

Dormir y descansar pueden parecer sinónimos pero no lo son. En Horizontalia, como especialistas en descanso, somos conscientes de los problemas relacionados con el sueño y el descanso son muy frecuentes. Mientras algunas personas presentan dificultades para conciliar el sueño o se despiertan frecuentemente durante la noche, otros consiguen dormir pero se despiertan cansados y somnolientos, lo que significa que el sueño no ha sido reparador.

Las consecuencias de esta falta de descanso suelen ser somnolencia diurna, mala concentración en el trabajo o en la realización de las tareas cotidianas y cansancio.

Por ello nos hemos propuesto recoger algunos consejos que puedan ayudar a facilitar el descanso.

 

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